木洩れ陽’S ブログ

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体温下落

と、こんなタイトルに引かれてくる人はどんな人なんだろうねぇ(笑)
日本語として誤ってるし(笑)
ま、それはともかくとして・・・

五十路を過ぎたとたん基礎体温の平均値がメッキリ下がった私。
高温期が無くなってきたからなんだけどね。
それでも去年までは基礎体温が36℃を切ることはまれだった。
が、今年になってから36℃を切ることが度々。
ヤバイやん!!!w( ̄Д ̄;)
が、この冬、私の足が冷え切ることは減っている。
湯上りとか朝起き抜けとか、以前ならあっという間に冷たくなるのですぐに靴下を履いていたんだが、この冬はそんなことがない。
湯上りに至っては、寝るまで裸足のまんま。
このチグハグさは何なんだろう。。。。
何か不思議な気がする。

ともあれ、体温低下っちゅ~のは免疫的にも、体重維持的にも問題が多いので、私はネットで「体温を上げる方法」を検索中。
まだ「これだ!」というのが見つからず、サーフィンしております。
あなたのお勧めの体温向上方法、ございましたらご教授くださいませませ(´д`;)

*Comment

私もそれ気になる~

なんか今回の風邪、すごく頑固で
いつもすぐ治るのがなかなか抜けない!
咳が続いて、そう、体温なのよ。
足先が冷たくて暖まらないのよね。日中に!
体温低いといろんな支障が出るからね、なんとかしないと。
  • posted by よ
  • URL
  • 2015.01.19 21:14

以前からだ

平熱が35.5℃で,36℃を超えるとぼーっとしてくる。平熱を36℃台にしたいなぁ。
  • posted by 光
  • URL
  • 2015.01.20 00:11

>よなちゃん
日中の体温は測ってないから判んないんだけどねぇ・・・
日中は上がっていることを期待するわ(´д`;)


>光ってない源氏さん
そりゃヤバイわ。
やっぱり先行き・・・・以下自粛
  • posted by 木洩れ陽
  • URL
  • 2015.01.20 08:03

若いときからだし

体温低い歴長いわりには,まだ生きとる(-"-;
  • posted by 光
  • URL
  • 2015.01.20 09:48

>光ってない源氏さん
そうか…そろそろ体温がなくなるか…( ̄ー ̄)
  • posted by 木洩れ陽
  • URL
  • 2015.01.20 12:45

昔は

低体温なのかな、35.5度くらいだったけど…
いつの頃からか36.5度。

なんでかなぁー。
どしてかなぁー。

確かに体温上がってから小さな風邪は引きにくくなったのよねー。

コエンザイム摂り始めたあたりかしらん…
あ、量をね100m/1dayに増やしたらテキメンだったような…
  • posted by お
  • URL
  • 2015.01.20 15:41

ところが

最近体温が少し上がったかもしれん。
最近体温が下がった人とはちがい,
これからなのだ( ̄ー ̄)
  • posted by 光
  • URL
  • 2015.01.20 16:03

>Okeiさん
コエンザイムかぁ・・・
摂ってみるか・・・


>光ってない源氏さん
しぶとい人なのね。
憎まれっ子、世に・・・・以下自粛
  • posted by 木洩れ陽
  • URL
  • 2015.01.20 20:16

こら!

以下自粛って,先がわかるところまで書いてるじゃん。
  • posted by 光
  • URL
  • 2015.01.21 09:43

>光ってない源氏さん
あら!!想像力が豊かなのねぇ( ̄∀ ̄)イヒ
  • posted by 木洩れ陽
  • URL
  • 2015.01.21 19:07

医師の石原なんちゃら先生が温める本をいっぱい出してはりますね。しょうがを食べろとか小食にしろとか。(図書館でチェックしてください)

ある方にこの先生の本を勧められて、私も朝食べない、ショウガを取る。を昨年夏から積極的に行っています。

私の場合、朝すきっ腹にショウガをすってしょうが湯にしていたら、胃によくなかったみたいで、今は乾燥しょうがパウダーなるものを購入、お湯でといてお昼以降に飲んでいます。
体感で温かいのは、背中の風門にカイロをはる。っすね~お腹より暖かい気がします。
タオルを首に巻くのもぽかぽかさん。首、手首足首この5つを冷やさないのがよいらしいです。
ご検討を祈ります!

  • posted by みかん
  • URL
  • 2015.01.24 12:35

>みかんさん
ほうほう・・・探してみます。
風門のカイロは風邪のひきはじめには覿面ですね。
実はこの1週間、今一歩の調子なので、風門にカイロを貼りっぱなしです(^^;
体温あがれ~~!!
  • posted by 木洩れ陽
  • URL
  • 2015.01.24 17:25

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